صدای بورس - مهراز حبیبی؛ سرطان یک بیماری مزمن است که می تواند قسمت های مختلف بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. این مشکل زمانی اتفاق می افتد که سلول های بدن به طور غیرقابل کنترلی رشد می کنند و به سایر قسمت های بدن گسترش می یابند.
سن بالا، سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان، مصرف دخانیات، مصرف الکل و قرار گرفتن در معرض اشعه می تواند خطر ابتلا به سرطان را در فرد افزایش دهد. با این حال، طبق گزارش اخیر، قد ما نیز می تواند میزان مستعدبودن ابتلا به سرطان را تعیین کند.
آنچه تحقیقات نشان داده است این است که قد شما می تواند خطر ابتلا به سرطان را تعیین کند.
تیم تحقیقاتی در مورد ارتباط بین رژیم غذایی، وزن، فعالیت بدنی و سرطان را بررسی کردند.مشخص شد که هر چه قد شما بلندتر باشد بیشتر در معرض خطر سرطان تخمدان، پروستات، پانکراس، کولورکتال، سینه و کلیه قرار دارید.
جزئیات یافته های مطالعه
این مطالعه به این نتیجه رسید که هر پنج سانتی‌متر قد اضافی می‌تواند شما را در خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها همراه با ویژگی‌های خاص قرار دهد.
کلیه - ۱۰ درصد افزایش خطر
سرطان پستان قبل و بعد از یائسگی - به ترتیب ۹ و ۱۱ درصد
تخمدان - هشت درصد
پانکراس - هفت درصد
کولورکتال - پنج درصد
پروستات - چهار درصد.
چرا قد شما بر خطر ابتلا به سرطان تأثیر می گذارد؟
سوزانا براون، مدیر برنامه علمی صندوق بین المللی تحقیقات سرطان، توضیح می دهد که چرا قد افراد بر خطر ابتلا به سرطان تأثیر می گذارد.
او می‌گوید: "مهم‌ترین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که قد فرد - یعنی فاصله سر تا پا - نیست که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.
درعوض، این فرآیندی است که بدن شما برای قد کشیدن شما طی کرده است که با سرطان مرتبط است.
به عبارت دیگر، قد نهایی یک فرد در بزرگسالی، نمایش بصری فرآیند رشدی است که بدن فرد از زمان لقاح تا بزرگسالی طی کرده است.
این فرآیند نه تنها تحت تأثیر ژن‌های آن‌ها، بلکه تحت تأثیر عوامل رشدی قابل تغییر (مانند برخی فاکتورهای رشد مثل انسولین، فاکتور رشد شبه انسولین، هورمون رشد و هورمون‌های جنسی مانند استروژن) در رحم و در دوران کودکی قرار می‌گیرد."
او می افزاید: “بنابراین قد را باید تنها به عنوان یک نشانگر یا شاخص کل مجموعه رویدادها و تجربیات از زمان لقاح تا بزرگسالی در نظر گرفت – و تشخیص اینکه چه جنبه یا جنبه هایی از این فرآیند بر خطر سرطان تأثیر می گذارد مهم است.”
شما نمی توانید قد خود را تغییر دهید، اما می توانید سبک زندگی سالم تری داشته باشید.
به طور کلی، قد بلند بودن آفت نیست و می تواند برای پیشگیری از بیماری های مزمن از جمله دیابت، سکته و حملات قلبی مفید باشد. همچنین، واقعاً هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید.زیرا که قد قابل تغییر نیست.
با این حال، اگر می خواهید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید، اقدامات خاصی وجود دارد که می توانید از نظر تغذیه سالم و فعالیت بدنی انجام دهید.
طبق گفته کلینیک مایو، خوردن یک رژیم غذایی سالم، حفظ وزن مناسب، ترک سیگار یا اجتناب از مصرف الکل و مراقبت های پزشکی منظم می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
به علائم کلی سرطان توجه کنید
طبق گفته انجمن سرطان آمریکا (ACS)، برخی از رایج ترین علائم سرطان عبارتند از:
- خستگی که با استراحت بهتر نمی شود
- کاهش یا افزایش وزن غیر قابل توضیح
- تورم یا توده در هر نقطه از بدن
- درد، به خصوص درد جدید یا بدون دلیل شناخته شده، که از بین نمی رود یا بدتر می شود
- تغییرات پوستی
- سرفه یا گرفتگی صدا
- خونریزی یا کبودی غیرمعمول بدون دلیل مشخص
- تغییر در عادات روده
- تغییرات مثانه مانند درد هنگام دفع ادرار، وجود خون در ادرار یا نیاز به دفع بیشتر یا کمتر دفع ادرار
- تب یا تعریق شبانه
- سردرد
- مشکلات بینایی یا شنوایی
- تغییرات دهان مانند زخم، خونریزی، درد یا بی حسی