صدای بورس - مهراز حبیبی؛ در حالی که مداخله به موقع در هر دو مورد ضروری است، داشتن احساس وضوح در مورد آنچه احساس می کنید ممکن است کمک کند. علاوه بر این، حمله قلبی یک اورژانس جدی را توصیف می کند که نیاز به کمک فوری پزشکی دارد. این بدان معناست که توانایی شناسایی سریع رویداد و دریافت کمک از اهمیت بالایی برخوردار است. در اینجا نحوه تمایز بین این دو آمده است.
علائم مشترک در هر دو
درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق و احساس ترس می تواند هر دوی این دوره ها را همراهی کند.
تفاوت های عمده بین این دو
تفاوت اصلی، واقعاً این است که حمله پانیک می‌تواند در هر زمانی رخ دهد، حتی زمانی که در حال استراحت یا حتی خواب هستید، و می‌تواند شما را بیدار کند.
در حالی که حمله قلبی معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که شما به خودتان فشار بیاورید و درد فقط در قفسه سینه شما باقی نمی‌ماند» و افزود: «برای بسیاری از افراد، ممکن است از بازوی شما پایین بیاید، به فک یا گردن شما برسد.
با حملات پانیک، درد در نهایت کاهش می‌یابد، در حالی که با حملات قلبی تمایلی به آن ندارد.
به دنبال کمک پزشکی باشید
اگر نمی توانید تشخیص دهید که دچار حمله قلبی شده اید یا حمله پانیک، بهتر است به دنبال کمک پزشکی باشید. در هر صورت، به جای رد کردن علائم، مشورت با پزشک مهم است.
چگونه حملات پانیک را مدیریت کنیم
به گفته پزشکان، در صورت حمله پانیک، تمرینات تنفسی و تلاش برای تمرکز مجدد افکارتان از آنچه باعث استرس شما می شود می تواند کمک کند.
سه چیز را که مثبت یا سپاسگزار هستید بنویسید و روی آن سه چیز تمرکز کنید. و افکار منفی را به سمت چیزهای مثبت تر قرار دهید.
در صورت حمله قلبی چه باید کرد؟
در صورت حمله قلبی، مهم است که بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید. در حالی که منتظر کمک اضطراری هستید، آسپرین را بجوید و قورت دهید. آسپرین به جلوگیری از لخته شدن خون شما کمک می کند. زمانی که در طول حمله قلبی مصرف شود، می تواند آسیب قلبی را کاهش دهد. اگر به آن حساسیت دارید یا پزشک به شما گفته است که هرگز آسپرین مصرف نکنید، آسپرین مصرف نکنید.