به گزارش صدای بورس، مهراز حبیبی؛طبق داده های سازمان جهانی بهداشت، تنها در هند، 77 میلیون بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 و 25 میلیون نفر دیگر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. اما دقیقاً دیابت چیست و چگونه بر زندگی شما تأثیر می گذارد؟
دیابت که اغلب به عنوان دیابت ملیتوس شناخته می شود، گروهی از بیماری های متابولیک است که با افزایش سطح قند خون در یک دوره طولانی مشخص می شود. این به این دلیل اتفاق می افتد که بدن یا انسولین کافی (هورمونی که قند خون را تنظیم می کند) تولید نمی کند یا به طور موثر از آن استفاده نمی کند. انواع مختلفی از دیابت وجود دارد که دیابت نوع 2 شایع ترین آنهاست. آگاهی از علائم دیابت و درک اینکه چگونه می توانند بر زندگی شما تأثیر بگذارند ضروری است.
افزایش تشنگی و تکرر ادرار
وقتی دیابت دارید، ناتوانی بدن در تنظیم قند خون منجر به افزایش سطح گلوکز در جریان خون می شود. برای مبارزه با این، کلیه‌های شما برای فیلتر کردن قند اضافی سخت‌تر کار می‌کنند. این افزایش فرآیند فیلتراسیون منجر به تولید ادرار بیشتر می شود و باعث می شود نیاز به دفع مکرر ادرار را احساس کنید. ممکن است در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوید و از حمام استفاده کنید، که می تواند خواب شما را مختل کرده و منجر به خستگی شود.
کاهش وزن بی دلیل
افراد مبتلا به دیابت ممکن است کاهش وزن غیر قابل توضیحی را تجربه کنند که می تواند نگران کننده باشد. این کاهش وزن به این دلیل اتفاق می افتد که بدن شما نمی تواند به طور موثر از قند موجود در جریان خون برای انرژی استفاده کند. برای جبران، شروع به تجزیه چربی و عضله برای سوخت می کند که منجر به کاهش وزن کلی بدن شما می شود. این می تواند یک تغییر تدریجی اما مداوم باشد که نباید نادیده گرفته شود.
خستگی و ضعف
سطح بالای قند خون می تواند منجر به خستگی و ضعف مداوم شود. وقتی قند نمی تواند وارد سلول های شما شود تا به انرژی تبدیل شود، احساس تخلیه می کنید. این می تواند بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد و تمرکز، بهره وری و هوشیاری را دشوار کند. همچنین ممکن است منجر به نوسانات خلقی و تحریک پذیری شود و بر روابط و رفاه کلی شما تأثیر بگذارد.
تاری دید
افزایش سطح قند خون می تواند به طور موقت بر لنزهای چشم شما تأثیر بگذارد و منجر به تاری دید شود. این وضعیت به عنوان رتینوپاتی دیابتی شناخته می شود. برای جلوگیری از تبدیل شدن این علامت به یک مشکل طولانی مدت، کنترل موثر قند خون بسیار مهم است. معاینات منظم چشم با چشم پزشک می تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات کمک کند و اطمینان حاصل کند که چشمان شما سالم می مانند.
بهبود آهسته زخم
دیابت می تواند روند بهبود طبیعی بدن شما را کند کند. حتی بریدگی‌ها، زخم‌ها یا زخم‌های جزئی ممکن است مدت بیشتری طول بکشد تا بهبود یابد و خطر عفونت را افزایش دهد. این به دلیل کاهش جریان خون و آسیب عصبی است که هر دو در دیابت رایج هستند. مراقبت مناسب از زخم، از جمله تمیز کردن و پانسمان، برای جلوگیری از عوارض و عفونت ضروری است.
بی حسی و گزگز در دست ها و پاها
نوروپاتی دیابتی، یکی از عوارض دیابت، می تواند منجر به بی حسی و گزگز در دست ها و پاهای شما شود. این به دلیل آسیب عصبی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سطوح بالای قند خون رخ می دهد. این علامت نه تنها بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد، بلکه خطر آسیب دیدگی را نیز افزایش می دهد، زیرا ممکن است در احساس تغییرات دما یا فشار دچار مشکل شوید. مراقبت و معاینات منظم پا برای مدیریت این جنبه از دیابت مهم است.