صدای بورس - مهراز حبیبی، سرفه یک بیماری شایع در کودکان به خصوص در فصل زمستان یا فصل انتقال بیماری است. در حالی که سرفه می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها از جمله آلرژی، سرماخوردگی، آنفولانزا، آسم و برونشیت باشد، اما همچنین می تواند یک بیماری مستقل باشد که نیاز به درمان دارد. اگرچه بسیاری از داروهای بدون نسخه برای درمان سرفه وجود دارد، اما بسیاری از والدین ترجیح می‌دهند از درمان‌های طبیعی برای درمان حملات سرفه در کودکان خود استفاده کنند.
در این مقاله به چند نکته برای درمان سرفه کودکان در خانه می پردازیم.
۱. عسل
عسل یکی از موثرترین داروهای طبیعی برای سرفه در کودکان است. این یک سرکوب کننده طبیعی سرفه است و دارای خواص ضد التهابی است که گلو را تسکین می دهد و سرفه را کاهش می دهد. می توانید قبل از خواب به کودکتان یک قاشق عسل بدهید تا خواب بهتری داشته باشد. البته توجه داشته باشید که نباید به کودکان زیر یک سال عسل داده شود، زیرا می تواند منجر به بوتولیسم نوزاد شود.
۲. مایعات گرم
مایعات گرم مانند دمنوش های گیاهی، سوپ مرغ یا شیر گرم با عسل می توانند به تسکین سرفه و تسکین گلو درد کمک کنند. مایعات گرم همچنین به شل شدن مخاط در قفسه سینه کمک می کند و سرفه را آسان تر می کند. برای جلوگیری از سوزاندن گلوی کودک، اطمینان حاصل کنید که مایعات گرم و داغ نیستند.
نکاتی برای درمان سرفه در کودکان در خانه
۳. رطوبت ساز
هوای خشک می تواند سرفه را تشدید کرده و آن را شدیدتر کند. از یک دستگاه بخور یا مرطوب کننده در اتاق کودک خود استفاده کنید تا به هوا رطوبت اضافه کند، که می تواند به کاهش سرفه و تنفس راحت تر کمک کند. حتما رطوبت ساز را به طور مرتب تمیز کنید تا از رشد باکتری ها و کپک ها جلوگیری کنید.
۴. استراحت کنید
استراحت برای بهبودی بدن از بیماری ضروری است. کودک خود را تشویق کنید تا حد امکان استراحت کند تا بدن بتواند با عفونتی که باعث سرفه می شود مقابله کند. مطمئن شوید که خواب کافی دارند و فعالیت های بدنی را تا زمانی که احساس بهتری ندارند محدود کنید.
۵. قطره بینی نمکی
قطره های آب نمک می تواند به کاهش گرفتگی بینی کمک کند، که می تواند به سرفه کمک کند. قطره های بینی نمکی مخلوطی از نمک و آب است که به مرطوب شدن مجاری بینی و شل شدن مخاط کمک می کند. قبل از خواب یا هر زمان که کودک شما گرفتگی بینی دارد، چند قطره محلول نمکی را در هر سوراخ بینی بریزید.
۶. بخار
بخار می تواند به رفع احتقان، تسکین گلو و کاهش سرفه کمک کند. برای ایجاد بخار در حمام می توانید از یک مرطوب کننده گرم یا دوش آب گرم استفاده کنید. چند دقیقه با کودک خود در حمام بنشینید و بخار آن را استنشاق کنید. برای تسکین بیشتر می توانید چند قطره روغن اکالیپتوس را نیز به آب اضافه کنید.
نکاتی برای درمان سرفه در کودکان در خانه
۷. سر را بالا بیاورید
بالا بردن سر فرزندتان می تواند به تسکین سرفه به خصوص در شب کمک کند. می توانید این کار را با اضافه کردن یک بالش اضافی زیر سر آنها یا کمی بالا بردن سر تخت انجام دهید. این به کاهش قطرات بعد از بینی کمک می کند، که می تواند گلو را تحریک کند و باعث سرفه شود.
۸. زنجبیل
زنجبیل یک ضد التهاب طبیعی است که می تواند به تسکین گلو و کاهش سرفه کمک کند. می توانید چای زنجبیل را با خیساندن چند تکه زنجبیل تازه در آب جوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درست کنید. عسل را برای شیرین کردن چای اضافه کنید و کودک خود را تشویق کنید که آن را بنوشد تا به کاهش سرفه کمک کند.
بسیاری از درمان‌های طبیعی وجود دارد که می‌توانید برای درمان سرفه کودکان در خانه از آنها استفاده کنید. عسل، مایعات گرم، مرطوب کننده ها، استراحت، قطره های بینی نمکی، بخار، بالا بردن سر و زنجبیل تنها چند نمونه هستند. با این حال، اگر سرفه کودک شما ادامه یافت یا بدتر شد، برای تشخیص و برنامه درمانی مناسب با پزشک مشورت کنید.