رژیم غذایی و لاغری موفق

این گیاه را برای کاهش وزن و لاغری شکم بخورید

زیره ی سیاه خواص فراوانی دارد. مقوی است، معده را گرم میکند، باد شکن و ضد نفخ است و در کنار همه‌ی اینها خاصیت لاغری نیز دارد.

یک متخصص تغذیه مطرح کرد؛

در رژیم لاغری چگونه فشار گرسنگی را کنترل کنیم؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برخی افراد روش‌های مختلفی را برای دستیابی به وزن ایده آل در پیش می‌گیرند که در بسیار از مواقع نتیجه دلخواه حاصل نمی‌شود.

راهکارهایی برای لاغر شدن در تابستان

گرسنه ماندن هیچ‌گاه مسیر خوبی برای مبارزه با چاقی نیست.