لوبیا
-
یک غذای مقرون به صرفه برای دریافت پروتئین، آهن و ویتامین !
لوبیا دانه‌هایی از خانواده Fabaceae است که معمولاً به عنوان خانواده حبوبات، نخود یا لوبیا شناخته می‌شود. لوبیا منبع مقرون به صرفه‌ای از پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین‌ها است که فواید زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد.
-
فواید جالب لوبیا که نمی‌دانستید!
لوبیا دانه‌هایی از خانواده Fabaceae است که معمولاً به عنوان خانواده حبوبات، نخود یا لوبیا شناخته می‌شود. انواع لوبیا منبع مقرون به صرفه‌ای از پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین‌ها است که فواید زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد.