سلنیوم

سلنیوم یک عنصر کمیاب ضروری است

سلنیوم نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی کلی بدن انسان دارد. اگرچه سلنیوم در مقادیر کم مورد نیاز است، اما برای عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف ضروری است و فقدان آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی قابل توجهی شود. در این مقاله، اهمیت سلنیوم برای بدن، عملکردهای آن، منابع غذایی و فواید بالقوه سلامتی را بررسی خواهیم کرد.